INTOLERÂNCIA ALIMENTAR O QUE È!!

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Substitutos naturais do açúcar

Que o açúcar refinado faz muito mal, você provavelmente já sabe: é um alimento de valor nutritivo nulo que só engorda e faz mal. Já os adoçantes...

Intolerância alimentar: o que é?

Atualmente sabemos que os alimentos são bem diferentes dos consumidos antigamente. Por um lado, temos maior quantidade, variedade e preços mais baixos. Por outro, a industrializa...

Dicas contra a insônia

Quem sofre de insônia sabe como é terrível ver a noite passando e você ali, de olhos bem abertos, com dificuldade para dormir, sabendo que o sono provavelmente vai vir em um...

Dor nas costas: exercícios que aliviam

Transformar exercícios físicos em hábito pode ser difícil para quem enxerga a atividade como obrigação e não a considera agradável e prazerosa...

Chá branco para emagrecer

Aliado da dieta, o chá branco ajuda a desinchar e a acelerar o metabolismo, auxiliando na queima de calorias e, consequentemente, na perda de peso. 
”No chá branco estão...

Benefícios do alho

O alho é presença garantida na mesa de quase todos os brasileiros, embora esteja camuflado na maior parte do tempo. Contudo, pouca gente sabe que esta planta utilizada para...

Mitos da dieta vegetariana

Uma dieta à base de plantas pode sim ser saudável, gostosa, nutritiva e completa. Mas a pessoa não fica fraca se não comer carne? Dá para praticar esportes e ser...

​Suco verde contra dor de cabeça

A dor de cabeça é uma dores mais incômodas que se pode ter, mesmo quando a dor em si não é tão forte assim. Já quem sofre de enxaqueca então,...

Formas naturais de combater o refluxo

O refluxo, como é conhecido o refluxo gastroesofágico, ocorre quando o que deveria ir do estômago para o intestino faz o caminho inverso e volta para o esôfago. Isso...

​7 sinais de desequilíbrio hormonal

Ao ouvir falar em desequilíbrio hormonal, o que vem a sua mente​? Se a resposta for as mudanças que ocorrem na menopausa e na gravidez, vale a pena rever alguns conceitos. A primeira...

Dicas ayurvédicas para dor nos joelhos

Você adoraria começar (ou continuar) a correr ou gostaria de fazer caminhadas mais longas mas seus joelhos não permitem? Pois você não está só. Milh...

Benefícios da pimenta

Você gosta de uma pimentinha no prato? Se a respista for assim, é que você pode começar agora mesmo a variar os tipos de pimentas e começar a variar um pouco nas suas...